Affacciata ad est sul Mar Jonio ed a ovest sul Mar Tirreno, la provincia di Cosenza è un continuo ossimoro tra montagne e mare: dalla catena montuosa del Pollino alle splendide coste tirreniche (Praia a Mare, Amantea e Diamante, solo per citare le località più rinomate); dal massiccio della Sila alla costa jonica e la piana di Sibari.
La provincia di Crotone, invece, è interamente affacciata sul Mar Jonio e vanta un'antica tradizione magno-greca: fu patria di filosofi, matematici e personaggi illustri come Pitagora, Milone, Filolao ed Alcmeone. Importanti sono anche le località balneari di Le Castelle (Isola di Capo Rizzuto) e Punta Alice (Cirò Marina). Prodotti tipici locali sono il vino di Cirò DOC ed il pane di Cutro.