Il Golfo di Gaeta è compreso tra il promontorio del Circeo a nord-ovest, le isole Pontine a ovest e l'Isola di Ischia a sud-est. Costituisce l'ultimo tratto della Costiera di Ulisse, prima del confine con la Campania. La costa, bassa e piatta per chilometri, diventa qui più movimentata in quanto i monti Ausoni ed Aurunci si spingono fino al mare.
A due ore di navigazione circa (i tempi si dimezzano con l'aliscafo) dal porto di Formia, è situato un piccolo gruppo di isole vulcaniche dai colori splendenti e cupi, dalle cale nascoste e pittoresche. Il gruppo di Ponza, la più grande, comprende l'isolotto di Gavi, la verde Zannone, che fa parte del Parco Nazionale del Circeo, e Palmarola. A sud-est di Ponza troviamo Ventotene, splendida nel suo mare, tranquilla riserva naturale protetta, insieme a Santo Stefano, con l'ex ergastolo monumentale.